羽毛球规则介绍

羽毛球规则简介

羽毛球是一项兼具技巧与速度的运动，其规则简单明了，但需要参与者具备良好的体能和反应能力。这项运动起源于英国，如今已成为全球范围内广受欢迎的竞技项目。

在羽毛球比赛中，双方各派一名选手（单打）或两对选手（双打）进行对抗。比赛场地为长方形，单打场地宽5.18米，双打场地宽6.10米，长度均为13.4米。球场中间由一条网隔开，网高1.524米（男子）或1.47米（女子），两端固定于球场的中点。

每场比赛通常采用三局两胜制，每局比分先达到21分的一方获胜，但如果比分为20平，则需领先两分的一方胜出；当比分为29平后，先得30分的一方获胜。发球权在每局开始时通过抛硬币决定，之后按照得分轮换发球权。

发球必须从右半场发至对方的右半场，且击球时须使球从网上飞过并落在对方的有效区域内。若发球方失误或未按规定发球，则对方得分；接发球方未能合法回球则直接失分。此外，运动员不得触碰网及其支撑物，否则视为犯规。

比赛中，任何一方击球次数不得超过一次，除非球尚未落地且在同一方向上被连续击打（如双打中的补救击球）。同时，击球动作应符合规则要求，例如不得故意拖延时间或干扰对手。

羽毛球强调公平竞争，裁判员会严格监督各项规定是否得到遵守。如果出现争议情况，可向主裁提出申诉。总体而言，羽毛球不仅考验个人技术，还注重团队配合和心理素质，是一项充满乐趣和挑战的体育活动。无论是初学者还是专业选手，都可以从中获得健康与快乐！

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