正确佩戴口罩是有效防雾霾的关键。首先确保口罩完全覆盖口鼻和下巴，鼻梁处用双手指尖向内按压金属条使其贴合鼻梁形状，然后调整头带或耳带松紧至舒适且无漏气。佩戴过程中避免用手触摸口罩内侧，取下时只触碰头带或耳带，丢弃后立即洗手。若口罩潮湿或污染，需及时更换。
选择适合脸型的口罩，例如带有呼气阀的N95或KN95口罩可减少闷热感，但呼气阀不影响过滤效果。儿童应使用专用儿童口罩，避免成人型号漏气。佩戴口罩前需清洁双手，佩戴后深呼吸测试是否密封：呼气时口罩轻微鼓起、吸气时微凹则说明密封良好。如果眼镜起雾，说明鼻梁处漏气，需重新调整。不建议在口罩内垫纸巾或喷洒酒精，这会破坏过滤层结构。口罩使用时间一般不超过4小时，若出现呼吸困难、头晕等不适，应立即到通风处摘除。
【常见问题】
问题1：雾霾口罩戴多久需要更换？
回答1：雾霾口罩一般建议累计佩戴4-8小时后更换，若发现口罩潮湿、破损、污染或呼吸阻力明显增大，应立即更换新的雾霾口罩以确保防护效果。
问题2：雾霾口罩戴两层是否更有效？
回答2：不建议雾霾口罩戴两层，因为多层口罩会增加呼吸阻力，且可能破坏贴合度导致漏气，反而降低实际防护效果。只需正确佩戴一层符合标准的雾霾口罩即可。
问题3：儿童雾霾口罩怎么戴才安全？
回答3：儿童雾霾口罩应选择符合GB/T 38880-2020标准的儿童专用口罩，佩戴时需确保鼻梁金属条贴合、头带松紧适度，避免遮挡视线，并密切观察儿童呼吸状态，如有不适立即摘下。
问题4：雾霾口罩戴完后该怎么处理？
回答4：雾霾口罩戴完后，应通过抓住头带或耳带摘下，避免接触口罩外面，然后丢入密封袋或垃圾桶，随后用肥皂或洗手液彻底清洗双手。不可重复使用一次性口罩。