【丽江自由行5天旅游攻略有哪些】丽江，这座被雪山、古镇和纳西文化包围的古城，是无数旅行者心中的理想目的地。对于第一次去丽江的朋友来说，一份清晰的行程安排非常重要，既能节省时间，又能充分体验当地风情。以下是一份丽江自由行5天旅游攻略，内容涵盖景点推荐、美食推荐、住宿建议以及注意事项等。
一、行程总览
| 时间 | 行程安排 | 主要活动 |
| 第1天 | 抵达丽江 → 逛大研古城 | 感受古城风貌，适应环境 |
| 第2天 | 玉龙雪山一日游 | 登雪山、蓝月谷、牦牛坪 |
| 第3天 | 木府 + 南门夜市 | 了解纳西文化，品尝小吃 |
| 第4天 | 束河古镇 + 虎跳峡（可选） | 比较安静的古镇，适合放松 |
| 第5天 | 自由活动 + 返程 | 可购买纪念品，返程 |
二、详细行程安排
第1天：抵达丽江，初探古城
- 上午：抵达丽江后，先入住酒店或客栈，稍作休息。
- 下午：步行游览大研古城，感受古街巷、四方街、黑龙潭等经典景点。
- 晚上：可在古城内用餐，推荐尝试腊排骨火锅、鸡豆凉粉等当地特色。
> ✅ 小贴士：古城内道路曲折，建议提前下载地图，避免迷路。
第2天：玉龙雪山一日游
- 上午：前往玉龙雪山景区，乘坐缆车登顶，欣赏雪山美景。
- 中午：在景区内用餐，或自带干粮。
- 下午：参观蓝月谷、牦牛坪等自然风光区。
- 晚上：返回丽江古城，注意防寒保暖，高原温差大。
> ✅ 小贴士：提前预订门票和索道票，避免排队；高反严重者可备氧气瓶。
第3天：木府+南门夜市
- 上午：参观木府，这是丽江土司的官邸，了解纳西族历史文化。
- 中午：在古城内用餐，推荐尝试丽江粑粑、纳西烤鱼。
- 下午：逛忠义市场或南门夜市，买些手工艺品或当地特产。
- 晚上：夜游古城，体验酒吧街的热闹氛围。
> ✅ 小贴士：木府需购票，建议早些去，避开人流高峰。
第4天：束河古镇+虎跳峡（可选）
- 上午：前往束河古镇，相比大研古城更安静，适合拍照和休闲。
- 中午：在束河吃一顿轻松的午餐。
- 下午：如果时间充裕，可以考虑前往虎跳峡（约2小时车程），感受峡谷壮丽景色。
- 晚上：返回丽江古城，或选择住在束河古镇过夜。
> ✅ 小贴士：虎跳峡属于户外项目，需提前规划交通和体力。
第5天：自由活动+返程
- 上午：自由活动，可以选择在古城内闲逛、购物，或去黑龙潭公园散步。
- 中午：在古城内享用最后一顿晚餐，推荐尝试鸡茸豆腐、酥油茶。
- 下午：根据航班或火车时间，前往机场或车站，结束愉快旅程。
> ✅ 小贴士：提前查看交通信息，避免延误。
三、住宿推荐
| 区域 | 推荐理由 | 建议类型 |
| 大研古城内 | 方便游玩，夜晚热闹 | 客栈/民宿 |
| 束河古镇 | 相对安静，适合喜欢慢节奏的人 | 客栈/精品民宿 |
| 酒店 | 设施齐全，服务好 | 经济型/中端酒店 |
四、美食推荐
| 名称 | 特色 | 推荐地点 |
| 腊排骨火锅 | 丽江传统美食 | 白沙古镇、古城内 |
| 鸡豆凉粉 | 凉爽开胃 | 南门夜市 |
| 丽江粑粑 | 香脆可口 | 大研古城 |
| 纳西烤鱼 | 酥香入味 | 古城内小餐馆 |
五、注意事项
1. 丽江海拔较高，注意防晒和保暖。
2. 高原地区容易出现高反，建议携带药物。
3. 古城内禁止车辆通行，出行以步行为主。
4. 旺季时人流量大，建议提前订房和门票。
5. 尊重当地风俗习惯，尤其是纳西族的文化。
通过这份丽江自由行5天旅游攻略，你可以轻松安排一次充实又愉快的旅行。无论是雪山、古镇，还是地道美食，丽江都会给你留下深刻印象。祝你旅途愉快！